Sportwissenschaftliche Beratung und Training

Mag. Erik Fischer

• Sportwissenschafter
• Trainingstherapeut im Fachbereich Innere Erkrankungen
• Diplomierter Übungleiter für ambulante kardiologische Rehabilitation
• Trainer für Sportrehabilitation
• Trainer für rehabilitative Krafttraining
• Nordic Walking Instructor
• Moutainbike Instruktur
• Radsport Lehrwart
• Ernährungstrainer

Ihre Ziele:

Sie wollen ihre Leistungsfähigkeit nach eine längeren Zeit der Inaktivität verbessern?
Sie möchten gesundheitliche Risikofaktoren wie Übergewicht , Bluthochdruck oder Stoffwechselstörung durch Bewegung reduzieren und Schutzfaktoren wie Sauerstoffaufnahmekapazität und Muskulatur aufbauen?
Sie möchten sich ganz einfach energievoller und dynamischer fühlen?
Sie haben ein sportliches Ziel und wollen ihre Trainingszeit optimal nutzen?

Unser Angebot:

Individuelles und zielorientiertes Training auf Grundlage des aktuellen sportwissenschaftlichen Kenntnisstandes.
Effektivität und Sicherheit durch persönliche Trainingsbetreuung.
Steigerung ihrer Handlungskompetenz in den Bereichen Bewegung und Ernährung.

Fünf Stufen Trainingsmodell:

1. Zieldefinition
2. Diagnostik des Ist-Zustandes
3. Trainingsplanung
4. Training und Information
5. Analyse und Evaluation

Information und Anmeldung:

T: +43 676 37 33 007
E: erik.fischer@aon.at