Qigong und mehr

Sie sind körperlich aktiv und suchen nach einem seelischen Gleichgewicht durch ihre Bewegung. Sowohl die dynamische Belastung als auch die wohltuende Entspannung ist ihr Ziel.

Qi Gong ist neben Akupunktur, Kräutermedizin, Ernährung, Moxibustion und Tuina ein Teil der traditionell chinesichen Medizin (TCM) Qi (chin) ist die Lebensenergie, die in den Merdianen fließt. Wenn das Qi frei und ungehindert fließen kann, bedeutet das Harmonie und Gesundheit. Gong steht für Arbeit und Fertigkeit. Qi Gong ist vereinfacht die Kunstfertigkeit das Qi (Energie) zu lenken. Mit den Übungen lernt man das Qi zu fühlen, es zu vermehren, zu stärken und von Orten höherer Ansammlung zu Orten mit weniger Qi zu leiten. Es wirkt nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der geistigen und psychischen Ebene. Die Balance von aktivieren und entspannen umfasst noch weitere Angebote aus den Bereichen functional training, spiraldynamische Übungen, Körperwahrnehmungen u.v.m.

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T: +43 664 202 3 223
E: dagmar.kaiser@kstp.at
Kosten: 10 Einheiten a 75 min € 130

Literatur:

Mag. D. Kaiser-Waitzer, Qi Gong - 18 harmonische Übungen, Eigenverlag www.das-gruene-rezept.at